COMO SE PREPARAR PARA ENSAIOS? - MENTALMENTE (2/4) (Ramon Chrystian)

2- Mentalmente
 
É importante se preparar mentalmente. Como assim?
Você deve programar o seu dia.
 
Ex: Acordar x hrs, tomar um café x hrs, fazer uma caminhada leve, tomar um banho e ir para o ensaio…
 
Pense em como se dará o ensaio, que horas irá sair de casa, que material precisa separar para levar, etc.
 
Na medida do possível, é importante deixar outros afazeres organizados para que, quando chegar ao ensaio, nossa mente fique concentrada naquele momento e não fique distraída em outros assuntos.
 
Prepare-se e descanse mentalmente com leveza, alegria e seriedade.
 
RAMON CHRYSTIAN A. LIMA
www.letrasonora.com.br

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