ACADEMIA DA ALMA, 8
A vida em 10 atitudes, 1
PONHA FOCO NA SUA VIDA
PARA MEMORIZAR
"Não terás outros deuses diante de mim". (Êxodo 20.3)
PARA PENSAR
"Nenhum cavalo vai a algum lugar enquanto não for domado. Nenhuma energia alimenta uma máquina enquanto não é confinada. Nenhuma catarata se transforma em luz enquanto não é canalizada. Nenhum vida se torna grande enquanto não tiver foco, dedicação e disciplina".
(Harry Emerson Fosdick)
PARA VIGIAR
Não perca sua vida focalizando no fracasso. Focalize na vitória. O pessimista já perdeu. O otimismo tem o foco certo.
PARA ALCANÇAR
Viva como se estivesse fazendo uma grande obra, como Neemias.
NOSSAS LEMBRANÇAS DOS QUE SE PERDERAM NO CAMINHO
Se fizermos uma lista de pessoas promissoras ao nosso redor, ao longo de nossas vidas, veremos que algumas delas não se tornaram realizadoras. Quantos colegas brilhantes que tivemos na escola não se tornaram brilhantes profissionais! Quantas pessoas, nossas conhecidas, começaram cursos que não terminaram e negócios que não continuaram! Quantas ideias nunca saíram do papel! Quantas vidas ficaram no capítulo da promessa.
Tive um amigo muito próximo que era brilhante. Estudava economia. Trocou no meio para administração. Depois pulou para ciência política. Não concluiu nenhum desses cursos e acabou numa profissão que exigia pouco dele e não lhe dava nenhuma satisfação.
Talvez não os conheçamos para saber as razões do fracasso dos nossos colegas. Possivelmente alguns deles fracassaram por razões que ignoramos, mas provavelmente alguns não passaram da promessa à realização porque lhes faltou foco na vida.
Ter foco é ser capaz de desenvolver atividades que contribuam para o objetivo que se quer alcançar. Ter foco é manter a atenção concentrada no que importa para a realização do projeto.
A arte da fotografia nos ajuda: quando batemos uma foto sem foco, temos dificuldade para olhar a imagem resultante, porque não conseguimos distinguir as pessoas no quadro. Quanto batemos uma foto com foco e luz, podemos ver até detalhes que os próprios olhos normalmente não perceberiam. Por causa do foco, uma fotografia é, muitas vezes, mais reveladora do que um filme em movimento.
Ter foco é começar uma atividade e terminar.
O primeiro mandamento do Decálogo do Sinai é também sobre foco, foco na vida pessoal, foco na vida profissional, foco nas organizações e empresas:
"Não terás outros deuses diante de mim" (Êxodo 20.3).
O mandamento de número 1 foi apresentado num momento em que o povo de Israel se dirigia para a terra que seria a sua pátria. Como hoje, o mundo daquela época era povoado pelos deuses, que requeriam atenção, mas não exclusividade nesta atenção. As nações vizinhas (chamadas na Bíblia de amorritas, cananitas, ferezitas, girgasitas, hititas, hivitas e jebusitas — cf. Deuteronômio 7.1) tinham vários deuses em seus panteões. Nenhuma delas sobreviveu. Os hebreus (israelitas ou judeus) existem até hoje. O mandamento da adoração exclusiva, com foco num único Deus, tornou-se o segredo da manutenção da sua identidade e da preservação dos seus valores.
Apesar das infidelidades dos descendentes de Abraão, o ideal de uma adoração concentrada se manteve entre seus descendentes e é parte da explicação de sua longevidade. Uma vida concentrada é parte fundamental no sucesso de cada pessoa. O mandamento 1 nada tem a ver com "a imagem equivocada de um Pai celestial ciumento e possessivo, que deseja de forma egoísta adoração apenas para ele. Na verdade, temos um Deus que ensina a dar o valor exato às coisas e não pôr sobre nada nem ninguém a dificílima tarefa de ser divino. Ele é Deus único e insubstituível". Esta percepção nos ajuda a compreender que, se queremos realizar, precisamos ter foco. Se queremos começar, precisamos ter foco. Se queremos continuar, precisamos ter foco. Se queremos terminar, precisamos ter foco.
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OBSTÁCULOS A SUPERAR
Para ter foco, enfrentamos muitos obstáculos.
No caso do antigo Israel, a tentação vinha da profusão de deuses, cada um com promessas fantásticas, para quem lhe prestasse algum tipo de atenção.
No caso nosso, a tentação vem da profusão de possibilidades de coisas a realizar. Podemos trabalhar, mas podemos descansar, viajar, ver televisão, conferir mensagens eletrônicas, conversar pessoalmente… E todas as possibilidades são ótimas, mas nos tiram do foco, logo são péssimas se temos um objetivo em mente.
RECONHECENDO OS OBSTÁCULOS — Entre os obstáculos à nossa concentração, podem haver alguns de natureza neurológica (como um déficit de atenção) ou psiquiátrica (como a depressão). Na maioria dos casos, contudo, virá de outra fonte.
A vida é mesmo diversa, feita mesma de vários caminhos. Vejamos os casos dos cursos superiores. Até bem pouco tempo, o elenco das engenharias podia ser computado com o uso dos dedos de uma das mãos: atualmente o Guia do Estudante arrola 34 cursos de engenharia oferecidos no Brasil, entre as quais Engenharia de Petróleo e Gás, Engenharia Mecatrônica, Engenharia Sanitária, Engenharia em Tecnologia Têxtil e da Indumentária, Engenharia de Pesca e Engenharia Física. Qual delas seguir?
Lidamos ainda com o excesso de informações, muitas oferecidas ao mesmo tempo em que os fatos se dão. Verificar as mensagens no celular é apenas uma das inúmeras possibilidades de perda de foco. Estar conectado é uma forma de foco múltiplo que nos desvia do foco único. (Aliás: foco múltiplo não é foco.) A informação por si só, além de inútil, contribuir para gerar fadiga de informações e até transtorno de ansiedade, se não ocorrer dentro de um foco claro. Em algumas situações estar informado passa pela desconexão.
O nosso caráter pessoal é outra fonte de obstáculo. A presunção de que somos capazes de fazer TUDO o que nos vem à mão, além de ser uma absoluta impossibilidade, lançará a uma divisão de esforços que nos exaurirão e fará com que não completemos o que começamos. Os mais capazes são os mais vulneráveis à tentação.
Nossos obstáculos podem ter começado há muito tempo. Pode ser que nos falte aquilo que vulgarmente chamados de "força-de-vontade", por causa de uma autoimagem falha. Se ouvimos, muitas vezes sob enérgicos gritos, que nunca daríamos certo na vida, como iremos colocar foco numa atividade que, termos certeza, não terminaremos? A insegurança, neste caso, nos acompanha e nos inviabiliza como pessoas. A certeza do fracasso, mesmo que falsa, redunda em fracasso certo. O medo não nos faz avançar, só recuar. "O maior desafio até mesmo para os mais focados, no entanto, vem do tumulto emocional das nossas vidas, como o recente fim de um relacionamento que não para de interferir em seus pensamentos".
Há ainda um obstáculo que tem a ver com estratégia: é a falta de disciplina. Nas forças armadas o atraso, o desalinho da roupa ou do quarto e a falta são punidas. Não importam as circunstâncias, a ordem que vem de cima (do general, do estrategista) precisa ser cumprida e cada um tem que saber o seu papel na hierarquia.
SUPERANDO OS OBSTÁCULOS — Para cada um destes obstáculos, precisamos equilibrar nossas vidas.
Sobre a diversidade de oportunidades, com múltiplos caminhos, só chegaremos se tomarmos um caminho de cada vez. Pensando racionalmente e pedindo a Deus que nos oriente, precisamos decidir. Uma vez tomada a decisão, não devemos olhar para os lados ou para trás. O caminho que não foi seguido não existe. Existe o que tomamos e ele se abrirá em outras oportunidades, num processo constante de decisão.
Um jovem prestou vestibular para universidades públicas e privadas. Passou nas privadas, mas podia esperar mais um ano e tentar de novo nas públicas. A universidade o chamara para a matrícula. Aceitava ou aguardava o próximo concurso. Que garantia teria que passaria para uma universidade pública no final do ano? Ele tomou uma decisão: ia esperar um pouco mais. E prometeu que não ficaria lamentando não ter se matriculado na instituição privada. Diante de tantas oportunidades, escolheu uma.
Diante da atração que exercem os ícones da informação, que nos chegam como indispensáveis para a felicidade, temos que avaliar do que realmente precisamos, tanto da informação quanto dos aparelhos envolvidos, com as correspondentes despesas. Devemos estar conectados, mas sem estar viciados. Devemos estar informados, desde que esta informação contribua realmente para que os nossos projetos se tornem realidade. Temos que honestamente avaliar que a exposição à informação não desfoca a nossa vida. Se a informação nos faz abandonar o foco, devemos abandonar a exposição, colocando-a sob o nosso controle.
Ao contemplarmos tantas possibilidades, devemos ser humildes e não presunçosos. Podemos fazer uma coisa bem, no máximo duas, não tantas ao mesmo tempo. Precisamos aprender a dizer "não" aos nossos desejos e a expectativas dos outros para nós, mesmo que vá aborrecê-los. Steve Jobs nos adverte: "Focalizar é uma coisa muito difícil. Você acha que focalizar é dizer 'Sim'. Não. Focalizar é dizer "não”. Quando você diz "não”, você chateia as pessoas".
Se os nossos obstáculos vêm de alguma limitação do campo emocional, devemos ter a coragem de buscar ajuda, ajuda que nos ajude a confiar em nós mesmos para a celebração das mudanças internas de que precisamos. "Uma mente atribulada pela dúvida não focaliza no caminho da vitória" (Arthur Golden). Se nos disseram que não iríamos vencer NUNCA e que SEMPRE fizemos as coisas erradas, coloquemos a etiqueta certa nestas palavras: MENTIRAS, mentiras nas quais não devemos acreditar. Se temos medo, devemos saber que é irracional. Se temos medo, é porque o aprendemos e podemos desaprendê-lo.
A falta de disciplina é um inimigo a ser nocauteado e não o conseguimos no primeiro round da luta. A falta de disciplina, que inclui a inexistência de hábitos saudáveis quanto aos horários e a incompetência para traçar objetivos claros e estratégias bem definidas, é defeito difícil de deletar. Ela atende a uma demanda de nossa natureza e corresponde ao que aprendemos ao longo de nossa vida. Triste daquele que nasceu numa casa em que não há horários definidos para as refeições, tempo definido para o lazer (jogos e brincadeiras), tarefas para cada dia da semana, compromissos a serem compartilhados em família. Quem vive assim não desenvolveu a disciplina que é a mãe do sucesso. Quem não teve uma boa formação não precisa ser escravo da deformação da falta de horários e rotinas e, com muita dor, pode se libertar e organizar a sua vida para ser um vencedor. Só por acaso e por genialidade alguém sem disciplina vence, mas o acaso não vem para todas e nem todos são gênios, mesmo que achem.
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A CONSTRUÇÃO DO FOCO
Na construção do foco, alguns cuidados devem ser tomados.
1. Avalie o quão concentrado ou dispersivo você é.
Não adianta dizer que tem foco, se não o tem. Então, avalie se tem foco. A melhor maneira de fazer esta avaliação é responder à seguinte perguntar:
— Qual é o meu foco?
Se for "escrever livros", você não tem foco. Se for "escrever um livro sobre os Dez Mandamentos numa perspectiva existencial", você tem foco.
Se for "ser professor", você não tem foco. Se for "ser professor da instituição X ate o ano Y", você tem foco.
Se for "casar", você não foco. Se for "casar com fulana", você tem foco.
Se for "crescer na empresa", você não tem foco. Se for "chegar à direção da empresa", você tem foco.
Se for "ser funcionário público", você não tem foco. Se for "ser funcionário em nível técnico do Tribunal de Justiça", você tem foco.
Pense também nas seguintes perguntas, sem ficar dando desculpas ou culpando os outros:
— Você já começou alguma tarefa e parou no meio?
— Você estuda o tempo que sabe ser necessário para ser aprovado num concurso ou estuda menos?
— Você diz "não" a um convite para uma festa quando está estudando?
Então: você realmente tem foco?
2. Deseje ter um foco.
Não siga muitos deuses. Adore apenas o verdadeiro Deus.
Deseje ter um foco, apenas um foco, um foco de cada vez. Assuma que ter um foco é a melhor decisão que você pode fazer.
Não queira matar todos os leões da floresta, mas apenas um, depois outro.
Eleja seu foco e que seja seu, não dos seus pais, não dos seus amigos. Interesse-lhe a sua expectativa, não a dos outros. Respeite o que eles pensam, considerando-os em sua decisão, mas a decisão é sua.
Olhe para os focos que já teve ao longo da vida e o que realizou com eles, se foram suficientemente claros e firmes.
3. Eduque seus olhos.
"Quando o olhar está focado, a imaginação descobre sua matéria prima. O foco certo será conseguido por meio de um alto preço e da disciplina. Eduque seu olhar para ver o que é bom e a imaginação seguirá o exemplo" (Ravi Zacharias).
Um olhar atento lhe permitirá fazer conexões, levando a associar o que você observa (lendo, ouvindo ou olhando) com o que você está fazendo.
Imaginemos um estudante que sabe que, ao término do seu curso, terá que elaborar um trabalho final (monografia, dissertação ou tese). Se a cada disciplina que cursar, escrever algumas páginas (quem sabe, idealmente, o rascunho de um futuro capítulo), terá poucas dificuldades para cumprir o prazo e entregar um texto digno.
Para tanto, ele precisa saber o que pretende, tem que ter foco, desde quando começou sua graduação ou pós-graduação. "Não há nada tão forte quanto uma vida com foco, uma vida com propósito" (Rick Warren).
4. Alinhe seu foco com o seu projeto de vida.
Jesus tinha um desejo: amar e amar até o fim, até as últimas consequências. Mais que um desejo, Jesus tinha um foco, estranho para nós: entregar (literalmente) sua vida no lugar da nossa.
Enquanto convivia com seus discípulos, anunciou-lhes claramente este foco, mostrando-lhes claramente "que lhe era necessário seguir para Jerusalém e sofrer muitas coisas (…), ser morto e ressuscitado no terceiro dia". Um desses seguidores (Pedro) o repreendeu:
— Isso de modo algum te acontecerá.
A resposta foi de alguém com foco:
— Arreda, Satanás! Tu és para mim pedra de tropeço, porque não cogitas das coisas de Deus, e sim das dos homens (Mateus 16.21-23).
Jerusalém fazia parte do projeto de vida de Jesus. Seu foco estava firme.
Seu projeto incluía um preço e Jesus estava disposto a pagar por ele. Todo foco tem um preço, que pode ser mais alto que a falta dele, mas a recompensa é magnífica.
Alinhe o que você faz com o que você gosta. Pessoas bem-sucedidas conseguiram combinar trabalho com prazer, sucesso com significado. Seu foco é a sua vida e isto inclui o seu trabalho. É como uma vida assim que se deve sonhar.
5. Separe os sonhos em etapas.
Se você tem vários projetos para desenvolver, desenvolva um de cada vez.
Faça um curso de cada vez. Escreva um livro de cada vez. Ponha o seu pé apenas num barco.
Se for possível, faça um plano. Geralmente, nossas vidas, do ponto de vista profissional, têm três etapas: estudo, trabalho e aposentadoria. Se puder só estudar, estude, estude como se nunca mais fosse poder estudar e tivesse que acumular tudo, como um camelo, para depois gastar o que foi guardado; enquanto estuda, planeje seu trabalho. No trabalho, tenha metas claras, disciplinas firmes, práticas pessoais sadias; no trabalho, planeje sua aposentadoria. Na aposentadoria, diminua o ritmo, mas continue em atividade, preferencialmente fazendo só o que você gosta e só aquilo no qual se sentir mais relevante.
6. Persista na rota traçada.
A menos que a realidade em seu redor mude, persista na rota traçada para alcançar seu objetivo.
Nem sempre as adversidades estão clamando para que você pare, como se estivesse com o foco errado. Muitas vezes as adversidades são estímulos para que você persista, precisamente porque está com vontade de desanimar. Não pense que o fácil é o melhor; muitas vezes, é o pior.
Não se distraia. Não perca o foco.
Olhe para o que já alcançou. Olhe para o que os seus ancestrais vivenciaram.
Um jovem tinha um problema com pornografia. Muitas vezes tentou e muitas vezes fracassou. Ele começou a olhar para a sua família, em busca de algum exemplo positivo. Lembrou-se que um dos seus tios, durante muito tempo, tentou parar de fumar, sem êxito. Um dia, numa resolução de ano novo, disse para si mesmo:
— A partir de amanhã, não vou fumar mais.
Chegando em casa, jogou fora os pacotes de cigarro e nunca mais pôs um cigarro na boca. Aos poucos, nem sequer vontade de fumar teve.
O jovem pensou naquele exemplo como uma memória de esperança:
— Se o meu tio conseguiu, eu posso conseguir.
Em seguida, se pôs vitoriosamente a trafegar pela rota traçada, fiel ao foco.
7. Conheça os seus limites.
O limite do outro é o do outro. O seu é seu, por causa da sua história, do seu corpo e da sua mente, que são únicos.
Se você quer expandir seus limites, você precisa primeiramente reconhecê-los. Então, você poderá ampliá-los.
Por se conhecer, pode fazer o que você pode fazer, não menos. Talvez possa fazer mais no futuro, desde que faça o que pode fazer agora.
Se a sua velocidade está perto da máxima aconselhável, você vai bem. "Não corra, não mate, não morra", como diz uma placa nas estradas.
Faça primeiro os movimentos que seu corpo suporta, para não arrebentar. Depois, melhore os movimentos. Depois, aumente o número de movimentos. Conheça seus limites para ir além deles, sempre mantendo o foco.
8. Vigie para não se permitir perder o foco.
O sucesso momentâneo pode fazer com que relaxemos ou mesmo que nos desviemos do foco. O verdadeiro sucesso será medido no final.
Se você fez bem uma curva, ótimo, mas você fez apenas uma curva; há outras a frente.
Se precisa perder 20 quilos e perdeu dois, bata palmas para você mesmo, mas se você emagrecer apenas dois, você fracassou. O sucesso, neste caso, tem um nome: 20 quilos a menos. Use a alegria da conquista temporária como um incentivo, apenas como um incentivo, numa demonstração de que você pode emagrecer o quanto precisa.
Elogios podem distrair você, bem como as críticas.
O respeito conquistado pode lhe envaidecer, bem como as oposições mais duras podem lhe desanimar. No século V a.C., Neemias, um político que tomou para si a tarefa de reconstruir uma cidade (Jerusalém), tendo tão elevada missão, imaginou que haveria unanimidade ao seu redor. Enfrentou uma oposição tão dura que teve que acrescentar armas de defesa aos seus equipamentos de trabalho. Quando os adversários pediram uma conferência, que poderia representar, no mínimo, perda de tempo, ele mandou-lhes dizer o seguinte:
— Estou fazendo uma grande obra.
E não perdeu o foco.
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OS DEZ MANDAMENTOS DO FOCO
1. "Lembre-se do seu Criador(…) antes que venham os dias difíceise se aproximem os anos em que você dirá: 'Não tenho satisfação neles'”.(Eclesiastes 12.1 NVI)
Não tenha outros deuses além de Deus.
2. Preste atenção no que é importante.
Saiba que "a habilidade de prestar atenção às coisas importantes é uma característica marcante da inteligência" (Robert J. Shiller).
3. Elimine as irrelevâncias, que são aquelas coisas que não têm nada a ver com o seu foco.
Coisas irrelevantes servem apenas para desperdiçar energia, dinheiro e tempo, matando até os bons projetos.
4. Junte o que você sabe no projeto que está realizando agora.
Reúna todas as informações disponíveis, associe-as com o que está fazendo. "Os empresários mais bem-sucedidos reúnem dados que podem ser relevantes para uma decisão-chave de maneira muito mais ampla e de uma variedade de fontes maior do que a maioria das pessoas consideraria relevante. Mas eles também se dão conta de que, quando estão diante de uma decisão importante, intuições são dados também".
5. Use as adversidades, para mudar seu foco das atitudes erradas para as certas.
Não podemos escolher todas as adversidades (só algumas que provocamos, voluntariamente ou não), mas podemos determinar as atitudes que teremos diante delas.
6. Transforme os obstáculos em oportunidades para ajustar o foco e para pavimentar a estrada rumo à sua realização.
Talvez você tenha que frear seu carro no obstáculo e, depois, prosseguir.
7. Concentre-se na realização, não no fracasso.
Todos fracassam, mas nem todos se deixam derrotar por eles. Se forem aulas, você será aprovado.
8. Revise a rota, mas não a deixe.
Revisar a rota faz parte do projeto. Desistir dele, não.
9. Celebre o que já alcançou.
A celebração das vitórias, mesmo que pequenas, tem um alto poder pedagógico.
10. Lembre-se que está fazendo uma grande obra, a obra da sua vida.
ACORDE
PARA EXERCITAR (ACORDE)
1. Corajosamente, responda a seguinte pergunta: Sua vida tem foco? (AUTO-CONHECIMENTO).
2. CONFESSE a sua dificuldade. Reveja o seu plano de voo ou faça seu plano de voo para a vida.
3. ORE, pedindo ao Senhor Deus que lhe dê o discernimento que precisa para definir os contornos operacionais do seu desejo.
4. REFLITA sobre seus ganhos e perdas, verificando que papel teve o foco (ausente ou presente) neles.
5. DECIDA que, doravante, sua vida terá foco; se já tem, que será mais claro e firme.
6. EMPENHE-SE para não permitir se envolver em afetos, atitudes e atos que desviem foco do seu foco.
Israel Belo de Azevedo
