Vem, então, a psicóloga Kristin Neff e diz que devemos nos tratar a nós mesmos com benevolência. Segundo ela, precisamos tratarmo-nos a nós mesmos tão bem quanto tratamos nossos amigos e familiares. Em outras palavras, precisamos desenvolver a autocompaixão.
É sinal de maturidade aceitarmos nossas próprias imperfeições, que nos leva a uma vida com menos ansiedade e depressão. "Se você se preocupa consigo mesmo, faz o que é saudável e não o que lhe fará mal", garante a estudiosa.
Então, eu me lembrei da sabedoria de Jesus, que perguntado sobre o maior mandamento, sintetizou:
É sinal de maturidade aceitarmos nossas próprias imperfeições, que nos leva a uma vida com menos ansiedade e depressão. "Se você se preocupa consigo mesmo, faz o que é saudável e não o que lhe fará mal", garante a estudiosa.
Então, eu me lembrei da sabedoria de Jesus, que perguntado sobre o maior mandamento, sintetizou:
“’Ame o Senhor, o seu Deus, de todo o seu coração, de toda a sua alma e de todo o seu entendimento’. Este é o primeiro e maior mandamento. E o segundo é semelhante a ele: ‘Ame o seu próximo como a si mesmo’". (Bíblia — Mateus 22.37-39)
Simples.
Simples?
ISRAEL BELO DE AZEVEDO
(BOM DIA 445)
(BOM DIA 445)
